「梨」には身体に良い効能が豊富！健康や美容効果をもたらす栄養素や成分を解説
シャリッとしてみずみずしさが口いっぱいに広がる梨ですが、水分が多いため栄養が少ないと思われがちです。
しかし、梨には健康や美容にうれしい栄養成分が豊富に含まれています。今回は、梨の栄養成分とその効能について解説します。